4 "cách" giảm cân hiệu quả từ cây lô hội mà bạn nên biết

Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay các phương pháp giảm cân không khoa học có thể làm bạn hốc hác và xấu đi. Để giảm cân một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng lô hội để ép nước uống. Lô hội không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho da, tóc và sức khỏe. Gel lô hội giúp làm sạch dạ dày, ruột già, hỗ trợ đào thải mỡ thừa và nhuận tràng, giúp cơ thể hấp thu ít chất béo hơn.

2. Giúp đốt cháy chất béo và carbohydrate: Nước ép lô hội sau bữa ăn hoặc trước khi tập luyện giúp giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả và cung cấp năng lượng cho cơ bắp, chuyển hóa chất béo thành cơ.

3. Giúp tiêu hóa đường nhanh hơn: Nước ép lô hội có khả năng giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa tích trữ chất béo và có lợi cho bệnh nhân tiểu đường nhờ giảm cholesterol và triglycerides.

4. Hỗ trợ quá trình chuyển hóa: Lô hội không chỉ thúc đẩy trao đổi chất mà còn giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn.

Quá trình trao đổi chất nhanh giúp bạn có nhiều năng lượng hơn và đốt cháy thực phẩm nhanh hơn, ngăn ngừa chuyển hóa thành chất béo. Lô hội giàu dinh dưỡng, vitamin và axit folic, giúp bạn năng động và hỗ trợ giảm cân, đồng thời hạn chế cơn thèm ăn. Khi uống nước ép lô hội, hãy tuân theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ về liều lượng, vì nó cũng có tác dụng nhuận tràng. Bạn nên bắt đầu với liều nhỏ và tăng dần theo khả năng của cơ thể.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/4-co-che-giam-can-ma-cay-lo-hoi-mang-lai-cho-ban-20140624095219254.chn